今日は暖かくなり、気持ちが良いですね。
ご利用者様と桜のお話をすることが多く、季節を感じられることが嬉しい仲野です♪
以前、メディカルハーブを勉強していたのですが、その時に教わったレシピをご紹介したいと思います。
カモミールミルク。
カモミール(乾燥ハーブ)2g位と牛乳カップ1と蜂蜜を鍋に入れて火にかけ、煮だします。
2~3分くらいかな。
茶こしで濾してカップに注ぎます。
ロイヤルミルクティーの要領ですねっ!
眠れない日にどうぞ。
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