季節の変わり目

おはようございます。作業療法士の杉山です。

昨夜は北海道で地震があり、甚大な被害が出ているようです。少しでも早く皆さんが安全な環境に場所を移せるよう祈っております。

最近は、夜間帯涼しくなっておりクーラーなども必要なくなってきました。やはり自然な風で過ごす方が喉も痛くならず、寝起きも良い気がします。季節の変わり目に差し掛かっており、体調管理が難しくなりますが皆さんもお身体にはお気を付けください。