おはようございます、作業療法士の杉山です。
先週から冬本来の寒さを取り戻してきました。皆さん体調は大丈夫でしょうか。最近、私はこたつに入ると抜け出すのが大変になってきました。
冬になり、水分をとる機会が減る・体を動かす機会も減る等見られてきます。私も意識的に上記2点は改善しようと努めています。皆さんも自宅内で寒暖の差を少なくする・水分をとる等対処をし、無事に年末年始を迎えましょう!
ケアーズ訪問看護リハビリステーション日立南東海 〒319-1221 茨城県日立市大みか町四丁目22番5 TEL:0294-59-3030 FAX:0294-53-3199
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