熱中症対策

おはようございます。理学療法士の清水です。

梅雨が明けてから、猛暑が続いています。

雨もほとんど降らず、気温が下がりません。

皆さんは、熱中症対策はどうされていますか。

私は、温度調節やこまめに水分調節はもちろん行っていますが、

この季節になると、私の実家では梅ジュースが出来るので、

それを毎年飲んで熱中症対策をしています。

まだまだ、暑さが続くので、熱中症対策や脱水対策をして乗り切りましょう。

ちなみに、只今霞ケ浦高校と、履正社が甲子園で試合を行っています。

勝てるように応援しましょう。

 

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