新年明けました。今年もどうぞよろしくお願いいたします。

看護師の永井です。令和二年がスタートしました。今年のお正月は天気にも恵まれて、晴天が続きましたね。初詣やバーゲンセール、年始のご挨拶回りなどもお出かけしやすかったと思います。皆様はどのようなお正月を過ごされましたか。私はお節料理、お雑煮、おいしい日本酒、ヨークベニマルの福袋のお菓子・・・などなどを飲みすぎ食べ過ぎた結果・・・なんと！！たった5日ほどで体重が2㎏増加してしまいました！！恒久的ダイエットが必要な体なのに、お正月という行事や「おめでたさ」をいいことに、またまたやり過ぎてしまいました。今年はオリンピックの年でもあるので、健康やダイエットをますます意識していきたいと思います。意識することが大切なのでとりあえず・・・実行前にダイエットシュミレーションを頑張ります（笑）シュミレーションだけで今年が終わってもうた～！！ということにだけはならないように頑張ります！！本年もどうぞよろしくお願いいたします。