お盆

理学療法士の清水です。

梅雨が明けて8月なり、来週にはお盆の時期になります。

日中は、ミンミンゼミやアブラゼミが元気盛んに鳴いており、夕方になるとヒグラシの鳴き声が聞こえるようになってきました。

私はヒグラシの鳴き声を聞くとお盆の時期になったと実感します。

まだまだ、夏の日差しが強く熱中症や脱水になる危険性がありますので、日中の屋外での活動は気をつけてお過ごしください。

室内でも、エアコンを上手に利用し快適な室温に設定し、室内でも熱中症や脱水にかかってしまうとのことなどで細目な水分摂取をして予防していきましょう。

話は別ですが、今年の我が家の家庭菜園は、夏野菜の収穫が良好で夏を満喫できました。キュウリは終わってしまいましたが、ミニトマトやナス、オクラがまだまだ元気なので手入れをしながら収穫を楽しみたいと思います。

残りの夏を健康で楽しく過ごしていきましょう。