はじめまして

はじめまして、理学療法士の菊池です。8月からケアーズで働いています。

これまでは病院で働いていました。自宅での生活に寄り添う訪問リハビリは病院とはまた違う難しさがありますが、ひとつずつ学びながら皆さんのお力になれるよう頑張っていきたいと思っています。

さて、だんだん寒くなり、インフルエンザも流行してきています。手洗い、換気、加湿など、基本的な対策が引き続き大切ですね。

体調管理には十分気を付けてお過ごしください。

また、気温が下がると筋肉が縮こまりやすく、「動き始めがつらい」という声もよく聞きます。歩き出す前に肩回しやその場での足踏みを少し行うだけでも、転倒予防につながりますので、ぜひ取り入れてみてください。

これからもよろしくお願いします。