蒸し蒸ししてきました。

こんにちは。作業療法士の伊藤です。
木名瀬STも書いていましたが関東地方も今週中には梅雨入りしそうです。
食中毒について書かれていたので僕からは熱中症についてお話します。

人の体温は汗を蒸発させて体温を下げます。
梅雨の時期になると湿気が多くなり、汗の蒸発がしにくい状況になります。
つまり身体に熱がこもってしまう状況になります。
暑さにも慣れていない6月ですから

⓵洋服の調整
⓶水分を意識して摂取する
⓷エアコンを適切に使用する

といった身体を冷やす事をおススメします。

最後になりますが、謝罪があります。
前回のブログで銚子の海鮮丼を食べに行くと言いましたが

宇都宮餃子を食べてきました。
銚子の海鮮丼ではなく宇都宮餃子を食べに行ってしまった事を心よりお詫び申し上げます。

天候にも恵まれ、思ってたほど筋肉痛にはならず翌日の訪問にも影響はなかったので良かったです。

それでは失礼します。

追伸：餃子は美味しかったです。