梅雨明け

こんにちは！理学療法士の木村です。

タイトル通り、本日関東も梅雨明けになりましたね！！

梅雨らしい雨があまりなかったので水不足が心配ですが、、、

じめじめとしているよりはすっきり晴れている方が気分もすっきりしますよね！！

ただ、ここ２～３日涼しかったのが本日から急激に気温が上がり、明日以降も猛暑が続くようなので

熱中症や脱水には十分に気をつけていきたいですね。

家の中でも熱中症になるリスクはとても高いとの事なので、冷房をうまく使いながら生活していきましょう！

暑さで身体が怠くなったり、やる気がなくなったりもあると思いますが、

美味しいものを食べて無理せずのんびりとこの夏を乗り越えていきましょう😢！