カモミールミルク🍵

今日は暖かくなり、気持ちが良いですね。

ご利用者様と桜のお話をすることが多く、季節を感じられることが嬉しい仲野です♪

以前、メディカルハーブを勉強していたのですが、その時に教わったレシピをご紹介したいと思います。

カモミールミルク。

カモミール（乾燥ハーブ）2ｇ位と牛乳カップ1と蜂蜜を鍋に入れて火にかけ、煮だします。

2～3分くらいかな。

茶こしで濾してカップに注ぎます。

ロイヤルミルクティーの要領ですねっ！

眠れない日にどうぞ。