運動不足

 

こんにちは、事務の大山です。

 

また明日から３連休！何をして過ごそうかと考えています。

この前の三連休はというと、、、久しぶりに公園へ行ってきました。

日曜日には十王パノラマ公園、月曜日には水戸市森林公園へ行き、息子も楽しんでくれたようで充実した休日となりました。

そして運動不足の私はというと、火曜日になるとふくらはぎが筋肉痛になり、数日間は歩くのが少し辛かったです。。

 

明日は息子が通う保育園の運動会。

親子競技や綱引き、玉入れに参加予定なのですが、私の体はどうなることやらです。

秋になり、過ごしやすい季節の到来なので、冬がくるまでの間は積極的に体を動かし、運動不足解消したいと思います。