こんにちは、作業療法士の杉山です。
今週に入り、最高気温が20℃を超える日が出てきました。それでいて、早朝・夜間の気温は低いため体調管理が難しいですね。そんな日が続くので体力作りを最近始めました。散歩・ラジオ体操と簡単なものから挫折しないよう取り組んでいます。
5月は新緑の季節で気持ち良い日が増えると思うので、体調に気を付けてお過ごしください。
ケアーズ訪問看護リハビリステーション日立南東海 〒319-1221 茨城県日立市大みか町四丁目22番5 TEL:0294-59-3030 FAX:0294-53-3199
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