“サロンパスの日”

皆さん、こんにちわ。作業療法士の下黒澤です。

暗いニュースが続く世の中ですが、季節は暖かくなってきましたね○

今年は梅雨が例年よりも早く、残暑が予測されるそうです💦。
気温が高くならないこの時期から、軽い運動や湯船に浸かる等、
体を暑さに慣れさせ、夏本番に向けて準備するようニュースで見ました。
ジグザグ天気で、体調を崩しやすい時期ですが、今から夏に向けて
少しずつ、体と体力作りを行っていきましょう‼