春

おはようございます、作業療法士の杉山です。暖かい日が増えてきましたね。桜の開花予想も例年より早くなるようですね。日立駅前の桜も今週末には綺麗に咲くかわくわくしながら待っています。

最近は、気温が高くなってきたので運動する機会をもつようにしました。利用者様に動きましょうと言っている手前自分も動かないとと重い腰を持ち上げました。いざ動いてみると気分も良く、身体も軽くなります。

皆さんもぜひいつもより少しだけ身体を動かしてみてはいかがでしょうか。